Wenn es mir gelingt, Zwischenmenschliches in Ruhe zu betrachten, dann fällt es mir leichter, Gesagtes nicht gleich als Angriff zu betrachten. Das heißt nicht, dass ich Gesagtes nicht persönlich nehme und unangenehm können Situationen noch immer für mich sein. Jede von uns war schon mal die Zündschnur für einen Konflikt. Doch mir hilft es mittlerweile sehr darüber zu Sprechen. Meine Gefühle sind zu wertvollen Weggefährten geworden.

Ich möchte dir die Möglichkeit geben, deiner eigenen Gestaltungskraft bewusst zu werden. Jede von uns hat eine schöpferische Kraft in sich und die Freude, neue Entdeckungen zu machen, aktiv zu werde und deine Selbstwirksamkeit zu spüren, wird dir neue Lebenskraft geben.

An die Zeit, in der meine Gefühle Störenfriede waren erinnere ich mich noch gut. Sie wegzuschieben empfand ich damals praktischer. Deutlich einfacher schien es mir, meinen Gegenüber zu verurteilen, der die zweifelnden Gefühle bei mir auslöste.  

Heute betrachte ich Schuld, Scham, Trauer, Wut als Hinweise. Sie helfen mir überhaupt ins Fühlen zu kommen – geben mir Aufschluss auf Tiefsitzendes. Ich weiß, dass es schwer fällt, Gefühle willkommen zu heißen, gerade wenn sie hässlich sind oder schmerzen. Doch alles, was in mir ist und sich per Gefühl bemerkbar macht, hat einen Sinn. Wir haben uns alle in der Kindheit einen Schutzmantel kreiert, der großartig war – er hat uns beschützt. Doch heute schottet er uns teilweise so stark von uns selber ab, dass wir nicht so recht in unsere Lebendigkeit kommen und das wiederum kann uns krank machen.

Ich biete dir an, dich zu begleiten. Im geschützten Raum. 
Schreib mir gerne.